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El próximo 11 de noviembre será el tradicional Triatlón de Piedra Roja, organizado por Brain Team y producido por Mil Pies, que como ya nos tiene acostumbrados el listado de Elite se agranda y se...
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Este fin de semana Bárbara Riveros compite en el Mundial Xterra en Maui, Hawaii, a las 9:00 am del domingo 28, 4:00 pm hora local en Chile.
Venimos saliendo del un X Triatlón en Chile, así que...
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En Auckland no solamente tuvimos en competencia a Bárbara Riveros, que como dijimos finalizó la carrera 3ª, lo que le permitió cerrar el año en la 4ª posición del Circuito Mundial ITU, sino que...
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Ayer jueves, Valentina Carvallo (Triatleta Brooks, Trek, Speedo, Compressport, Hed y Zerod) fue tapa de la Sección Deportes Mujer, también página doble central!!!
Felicitaciones Vale!!!
A...
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Este fin de semana la ciudad de Auckland Nueva Zelanda está de fiesta.
Se corre la final de la Copa del Mundo del circuito de Triatlón ITU , donde Bárbara Riveros séptima del mundo (competirá con el...
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Todos los ojos estaban puestos en los australianos Craig Alexander y Chris McCormack y los alemanes Sebastian Kienle y Andreas Raelert, además del gigante belga Marino Vanhoenacker. Pero las casas de...
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Sin la presencia de Chrissie Wellington en la partida, la de las mujeres era una carrera abierta aunque con cierto favoritismo por la campeona del 2010 y subcampeona en 2011 Mirinda Carfrae, quien...
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A horas de la partida debo reconocer que estoy muy nervioso. Todo lo que acontece a mi alrededor no ayuda a contener la ansiedad, la neura. Mucho movimiento, todos entrenando, hablando, muchos...
Race Reports
Al llegar a Rapel me sorprendí con la belleza del lugar, era la primera vez que visitaba esta zona de Chile y la verdad, quedé encantado. La organización desde que llegué se portó de manera increíble...
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El pasado domingo 7 de octubre, se realizó en la Comuna de Lo Barnechea, una corrida con enfoque especial: La idea, convocar a toda la familia a realizar una actividad deportiva al aire libre. El...
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La Federación Chilena de Triatlón (Fechitri) dió a conocer el calendario nacional para la temporada 2012-2013. Se incluyen 14 carreras que van desde el Triatlón de Rapel realizado el 28-29 de...
Artículos
Greg Kopecky de Slowtwitch fue invitado a conocer la sede y fabrica de HED Cycling en Minnesota y nos entregó esta interesante artículo que reproducimos con la autorización de los representantes de HED en Chile.
En Chile podrás conseguir las ruedas HED casi al mismo precio que en USA. Sólo tienes que contactar a Israel Escudero, que con su empresa Chile Sport Distribution Ltda es la distribuidora oficial de HED en Chile (http://www.multi-sport....
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En un sprint que se realizó en Trujillo, Perú, Felipe Van de Wyngard (Triatleta Yakima y Timex) logró conseguir la medalla de plata para Chile en los Juegos Bolivarianos 2013... Grande Vande!!!
El ganador de la carrera fue el colombiano Carlos Quinchará Forero, con un tiempo de 57:20, segundo Felipe a 37 segundos y tercero el ecuatoriano Juan Andrade con 58:44.
El podio de los Juegos Bolivarianos 2013
También estaba en competencia el chileno...
Testeos
Cuando Enrique Rubio de Bike Lab me propuso hacer una personalizada medición biomecánica, biométrica y mecánica para mejorar la posición en la bicicleta, no tuve ninguna duda. Finalmente, y después de cómo 5 años disponible en otras latitudes, llegaba a Chile el conocido Retul Bike Fit. Era una oportunidad increíble. Hay cuestiones difíciles de traducir y me parece más fácil decir Bike Fit que Ajuste de Bicicleta o Ajuste en la Bicicleta.
Hacer...
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El VO2 max es un concepto que siempre tiene involucrado la idea de rendimiento, pero no es algo sólo reservado para los deportistas de elite, sino que un valor fisiológico que se obtiene al llevar al organismo a su máxima capacidad de trabajo. V es de volumen, O2 es de oxígeno y max es de máximo; entonces es el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede llegar a consumir.
¿Cómo se mide?
El test consiste en llevar al deportista a un...
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Si aún no te decides a correr los triatlones de Quillón y Coquimbo sería bueno que le eches una mirada al Ranking Trichile actualizado. La suspensión de los triatlones XTerra y Piedra Roja y el cambio de fecha de Bahía Inglesa produjeron importantes cambios en el Ranking, ya que salen las carreras mencionadas realizadas en octubre y noviembre de 2012 y no se reemplazaron con nada. Particularmente, fue Piedra Roja la que provocó los mayores...
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Últimamente me ha tocado dar apoyo y consejo a algunos triatletas bajoneados por malos resultados, estancamiento, lesiones, problemas personales y la sensación de fracaso que ello trae asociado. ¿Qué sería de nosotros y el mundo moderno si no nos permitiéramos fallar? La historia del mundo se ha construido en parte a partir de errores, fracasos y objetivos parcialmente cumplidos. Solo por mencionar a alguien: el pobre Cristóbal Colón murió sin...
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El triatlón y el running son deportes que pueden generar lesiones en las extremidades inferiores, en la columna y en otras partes del cuerpo. Para evitar esas lesiones hay muchas fórmulas, aunque lo ideal es saber parar a tiempo, antes de que la lesión sea grave (si es posible), y por supuesto, fortalecer la musculatura y realizar ejercicios alternativos que nos permitan mantener el estado atlético cuando estemos lesionados o simplemente...
Tips de Trote
Algo muy importante y que pocos entrenadores toman en cuenta, es la técnica de respiración en carrera, muy importante a la hora de hacer más eficiente un entrenamiento y más económica la corrida desde el punto de vista energético.
Sí, economía es el concepto más importante a tener en cuenta a la hora de aprender y concretar definitivamente una buena técnica de respiración. Todos tenemos músculos respiratorios que se contraen y relajan,...
