Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué?
Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Noticias
El domingo 11 de enero de 2026 se llevará a cabo el icónico Itaú IRONMAN 70.3 Pucón y el Club Deportivo Universidad Católica (CDUC) dio a conocer el Star List de 24 triatletas (10 nacionales y 14 internacionales).
“La carrera más linda del mundo” anunció la lista oficial de los 10 triatletas Elite nacionales (7 hombres y 3...
Entrevistas
Conversamos con una de las leyendas del triatlón chileno, Bárbara Riveros, con quien ahondamos en su lado más íntimo repasando sus inicios en el deporte, la figura de su padre Agustín en su carrera, el significado de los Juegos Olímpicos en lo personal y lo que viene en su exitosa carrera deportiva.
Hablar de Bárbara Riveros es hablar del triatlón chileno, con una larga y exitosa...
Noticias
El sábado 20 de diciembre se llevó a cabo el TriZapallar 2025 en la Bahía de Zapallar, región de Valparaíso, carrera en formato olímpico que contó con la participación de 650 triatletas.
En una nublada mañana se dio inicio al último triatlón del año, la 8ª edición del...
Noticias
La tienda deportiva SPARTA te invita a revisar su completa guía de regalos de navidad, donde podrás encontrar productos para todo tipo de deportes, destacando la bicicleta Ruta Trek Madone SL 6 Gen 8, la zapatilla New Balance Fuel Cell Rebel V5, New Balance 460 y la polera de entrenamiento del Team Chile.
Cada vez queda menos para la navidad y desde tienda SPARTA te invitan a encontrar tu regalo ideal ya sea para triatlón,...
Noticias
El Círculo de Periodistas Deportivos de Chile (CPD) dio a conocer los resultados de sus votaciones para los mejores deportistas chilenos del año, y en el caso del triatlón Diego Moya fue elegido como el mejor del 2025. ¡Felicidades, Diego!
Como hace 74 años, el Círculo de Periodistas Deportivos de Chile (CPD) elige a los exponentes más destacados del año en las disciplinas...
Testeos
Skechers Aero Spark, zapatilla de entrenamiento diario de la línea Performance de Skechers.
Tuve la oportunidad de probar las primeras Skechers de running por allá en 2014. La línea Performance tenía modelos que por supuesto testeé: Go Run, Go Ride, Go Forza y las Go Meb. Se pueden imaginar cómo eran en esos años: cero placas, mediasuelas de goma EVA muy blandas, de perfiles finos. Otra é...
Noticias
Factor presenta su nuevo modelo One, bicicleta de carretera que toma las experiencias de destacados modelos anteriores de la marca para diseñar una bicicleta que se caracteriza por su rapidez y aerodinámica.
La nueva Factor One es una bicicleta de carretera que se caracteriza por su rapidez, siendo la evolución de todo lo que ha aprendido la marca en los últimos años, desde la Hanzo Track hasta la imponente...
Noticias
El triatlón 5150 de Coquimbo se realizará el domingo 4 de octubre de 2026, presentándose como la carrera ideal para quienes quieran desafiarse en un evento de triatlón o incluso prepararse para el IRONMAN 70.3 o IRONMAN de Valdivia del 29 de noviembre del próximo año.
Hoy se hizo oficial la llegada a Chile de la primera 5150 con licencia de The IRONMAN Group: triatlón 5150 Coquimbo 2026.
La...
