Mitos del Triatlón


Muchos mitos giran en torno al mundillo llamado triatlón. En conversaciones con amigos, compañeros de trabajo y familiares siempre surgen preguntas y comentarios relacionados con nuestro deporte, que no son del todo ciertos. La idea de este artículo es desclasificar algunos de estos mitos y darles mi particular visión. Son muchísimos los mitos. Los siguientes son sólo algunos, los primeros que se me vinieron a la cabeza:

Mito 1: “El triatlón es una tortura”

Falso. Lo que es cierto es que cualquier deporte o actividad se puede transformar en una tortura si lo hacemos en forma obsesiva, si entrenamos inadecuadamente o si traspasamos la línea recomendable para disfrutar del deporte. Pero si nos mantenemos en un rango razonable de actividad, entrenando de acuerdo a nuestras habilidades personales y disponibilidad de tiempo, el triatlón puede ser algo muy agradable y estimulante. Para muchos resulta una forma de vida.

Mito 2: “El Triatlón requiere una gran inversión y gasto”

Falso. Es cierto que hacer triatlón es más caro que muchos otros deportes, pero no hay duda que puede practicarse con bajo presupuesto. La bicicleta puede ser usada. Muchas cosas se pueden conseguir prestadas como para empezar a entrenar. Las zapatillas pueden comprarse con descuento o aprovechando las permanentes promociones. No es necesario estar a la moda. Es cierto que hay carreras caras, pero también las hay baratas.

Mito 3: “No tengo 2 horas disponibles al día para entrenar”

Falso. Cualquiera puede cambiar sus hábitos y meter 2 horas al día para entrenar. Basta con reducir el tiempo dedicado a otras actividades. Vea menos TV. Viva cerca del colegio de los hijos. Salga a entrenar desde su casa. Reduzca las horas de sueño. No se quede pegado en la oficina. Delegue. Planifique e involucre a su familia. Si tiene sólo 20 minutos… aprovéchelos.

Mito 4: “Para una persona común y silvestre es imposible completar un triatlón”

Falso. Cualquier persona con una salud compatible está en condiciones, con un mínimo nivel de entrenamiento, de completar un triatlón de distancia sprint u olímpico. Quizás para un medio o un Ironman se requieren condiciones especiales y un periodo de entrenamiento más largo y consistente. Incluso personas con sobrepeso pueden competir en todas las modalidades. Sin duda lo más complicado es la etapa acuática de la carrera, ya que resulta la menos natural y, en consecuencia, requiere mayor tiempo de preparación.

Muchos se consiguen alguna ayuda económica en su lugar de trabajo. Inténtelo. El que quiere, puede.

¿Conocen ustedes otros mitos?

Por Ricardo Cumplido (Viernes 21 de Septiembre de 2012)

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muchos me dicen que para hacer triatlón hay que estar mal de la cabeza, sobre todo por las levantadas de noche en invierno, las horas de entrenamiento y las conversaciones que se vuelven cada vez mas monotemáticas. Falso: hay que estar mas loco para dejar pasar la vida en sedentarismo, que es una forma lenta y tortuosa de morir.

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