¿Es el Triatlón un deporte para mujeres?


La participación de la mujer en pruebas de triatlón y en general en pruebas de resistencia es todavía MUY minoritaria, aproximadamente un 15%.

¿Cuáles son las razones?

¿Es el triatlón demasiado exigente o difícil para las mujeres?

Desde el punto de vista fisiológico, la respuesta es NO, nuestro organismo tolera el esfuerzo continuado tan bien como los hombres. No se cuestiona nuestra capacidad de rendimiento.

Algunos ejemplos de mujeres que han hecho historia en deportes de resistencia como natación y triatlón…

1977: Cindy Nicholas, a los 19 años, nadó el Canal de la Mancha ida y vuelta sin parar, batiendo el récord anterior fijado por un hombre de 10:05. Un año más tarde, lo bajó en 40 minutos.


Cindy Nicholas

1984: Joan Benoit ganadora 1ª Maratón Olímpica en Los Ángeles con un tiempo de 2:24:52, un 13,4% más lenta que el ganador de la prueba masculina ese año, Carlos Alberto de Sousa con un tiempo de 2:07:12. De esta manera demostró la capacidad de las mujeres y se reivindicó el deporte femenino.


Joan Benoit

1992: Paula Newby-Fraser que en Hawai terminó con 8:55:28, apenas un 9,4% más lenta que Mark Allen con 8:09:08. Record que el 2009 batió Chrissie Wellington con 8:54:02, un 6,8% más lenta que el ganador de ese mismo año, Craig Alexander con un tiempo de 8:20:21.


Paula Newby-Fraser y Crissie Wellington

2003: Paula Radcliffe (Maratonista de Gran Bretaña) echó atrás todos los prejuicios raciales que hablaban de la superioridad negra en el endurance, logrando una marca de 2:15:25 (Londres).


Paula Radcliffe

Sin ir más lejos, Bárbara Riveros que actualmente es Campeona del Mundo en modalidad Sprint y mantiene el Nº2 en el Ranking de la World Championship Series (WCS).


Bárbara Riveros

Las mujeres tenemos algunas ventajas para practicar deportes de resistencia, como:

  • No tenemos muchos músculos hipertrofiados como los hombres, sino que somos atletas metabólicas.
  • Somos más pacientes que la mayoría de los hombres.
  • Somos “más mateas” que los hombres; es más fácil motivarnos y somos más constantes durante los entrenamientos, según algunos entrenadores con experiencia entrenando hombres y mujeres.

¿Razones sociales?

Nuestra cultura ha defendido hasta hace bien poco tiempo que las mujeres no sólo éramos diferentes a los hombres, sino inferiores. Existen estereotipos tradicionalmente ligados a la feminidad (pasividad, sensibilidad, sumisión) y a la masculinidad (actividad, dureza, agresividad), los cuales siguen estando vigentes en cierta medida y han ejercido una fuerte influencia en el ámbito del deporte. Las diferencias biológicas han sustentado normas de comportamiento que han supuesto para las mujeres una importante limitación del conocimiento y uso del propio cuerpo, así como han limitado su actividad físico-deportiva.

Los deportes de resistencia se han considerado propios de los hombres, por lo que a veces puede parecer “poco femenino” practicar este tipo de deporte… Pasar horas arriba de una bicicleta, por ejemplo, no parece ser muy atractivo para muchas mujeres. Lo importante es que esto se da cada vez menos…

Es evidente que las diferencias biológicas existen, pero esto debe llevarnos a plantear que cada persona debe ser evaluada y considerada individualmente, teniendo en cuenta su sexo, edad y condición física, creando nuevas reglas que no tachen de inferior a las mujeres, sino diferentes.

Como ven, este deporte, como muchos, no es solamente para hombres, hay igualdad de oportunidades, aunque obviamente hay diferencias biológicas, que explicaré en otro artículo. Es importante que tengamos en cuenta nuestro propio potencial, fijar y romper nuestros propios records y ser consideradas por nuestros logros, sin compararnos con los hombres.

Aunque cada vez somos más mujeres practicando triatlón, aún somos pocas!. Todo depende de cada una el hacerlo femenino o no, lo importante es no abandonarlo, seguir practicándolo y ojalá que, con nuestra ayuda, más mujeres se puedan unir a este complejo mundo del triatlón.

Por Paula Contreras
 paulacontreras@trichile.cl

Martes 23 de agosto de 2011

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wena paulina muy buen análisis, arriba las mujeres!!

Paulita! Te felicito por tomar la voz de las mujeres en el triatlón y representarnos en Trichile. Hacía falta! Quiero aportar algo a tu artículo: creo que la razón fundamental de que no haya tantas mujeres en el triatlón es que nuestra sociedad nos exige estar presentes al 100% en todos los ámbitos: trabajo, familia, vida social, y deporte (si es que hacemos deporte). Cumplir con todo esto es muy difícil, y por eso hemos tenido que priorizar. No quiero polemizar, pero claramente para los hombres es más fácil, cuando cuentan con mujeres que los apoyan y les dan el espacio para entrenar, haciéndose cargo de los hijos durante las largas horas de entrenamiento. Es muy bueno ver que eso está cambiando y hay más mujeres que han podido hacerse un lugar y tiempo. Tenemos que apoyarlas!!!
Saludos!

Roci, esa es la idea de este espacio, que puedan aportar con comentarios y experiencias para, como tu dices, apoyarlas o apoyarnos!. Gracias por tu comentario, ojalá más mujeres se motiven a escribir!.

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