Ricardo Cumplido: Ironman Coeur d´Alene 2010


Cuesta creer que en una carrera con 2.700 competidores uno se sienta solo. Pero eso fue lo que me ocurrió. El día antes de la carrera me tocó ver algunas fotos de la partida de la natación y me asusté un poco, ya que la playa no es muy ancha (15 metros) y la partida se hace en un ancho de 100 metros. Lo concreto es que se veía un mar de gorras amarillas. Imagínense Pucón multiplicado por 3 ó 4.

Sin embargo, faltando 20 minutos para el inicio y cuando de los botes ya dan instrucciones para salir, decido entrar al agua, nadar 2 veces 50 metros para adentro y de esa forma quedar en primera fila. Lo curioso es que todo el mundo se hecha para atrás y los que quedamos adelante éramos muy pocos. Eso sí, todos con actitud de campeones. Dan la partida a las 7 AM en punto y sin ningún stress emprendemos esta nueva aventura. Lago y temperatura del agua tipo Pucón. Algo de viento, así es que algo de oleaje también. Primera vuelta en 29 minutos. Muy cómodo. Iniciando el segundo giro el grupo se me va, deduzco que por la falta de entrenamiento en el agua. Pero voy cómodo y tranquilo y decido no estresarme y quedarme ahí, solo. Hago el segundo giro prácticamente solo, aunque parezca increíble. Eso sí, se levantó más oleaje y eso podría explicarse, ya que andaban todos como perdidos. Salgo en 1:01. Malito.

T1 de 4 minutos y a pedalear. Bastante solo. Mantengo el pulso en niveles aeróbicos y promedio de 35 Km/h. Así por 30 Km que son bastante planos. Pero empiezan los cerros. Subidas y bajadas. Algunas subidas largas de 1 km. Pendientes fuertes en que hay que pararse en los pedales. El promedio empieza a bajar. Lo sorprendente es que en esta etapa me empiezan a pasar todos. Decenas, cientos. O yo subo muy mal o estos gallos son muy buenos. ¿O le están poniendo? Pero algo no cuadra. En todas las subidas alguien me pasa. Así nos vamos por 40 Km. Los últimos 20 km de la primera vuelta son nuevamente planos y este es mi terreno. Recupero posiciones y me siento muy cómodo. Hago los 90 en 2:44. No es tan bueno pero considerando el terreno me conformo. Calculo que voy 10° en la categoría. Con un buen trote seguro clasifico para Hawaii. Esos eran mis pensamientos hasta ese momento.

La parte plana de la segunda vuelta a buen ritmo. Comiendo y tomando liquido acorde al plan. En el Km 130 tomo un trago de Gatorade y me da asco. Me empiezo a preocupar. Lo mismo me paso en Hawaii y Cozumel. Trato de seguir comiendo y tomando tragos cortos para no deshidratarme. Pero los síntomas empiezan a agudizarse y el ritmo de carrera empieza a bajar. La cabeza esta en otra parte, como tratando que el bote no se hunda en vez de remar. Me empiezan a pasar de mi categoría más tipos. Empiezan los últimos 20 Km planos y creo estar en el lugar 15. Todavía tengo esperanzas. Pero la ingesta de líquido y comida ha sido insuficiente en las últimas 2 horas.

Llego a T2, tomo mi bolsa, y al entrar a la carpa de recambio lo vomito todo (finito). Por precaución decido abandonar. No estoy para correr una maratón. Me voy a la carpa de atención médica, donde no me hacen nada, salvo pasarme una palangana. Reposo media hora y me voy. Vuelvo a vomitar 2 veces en las siguientes 2 horas. Decido intentar dormir y sigo de largo hasta el día siguiente, en que amanezco como tuna y con hambre. Claramente algo le pasa a mi organismo en estas distancias. Parece que mi rendimiento es mejor en las carreras más cortas.

En conclusión, una bonita carrera, recomendada para los buenos escaladores.

El lugar maravilloso, aunque es difícil llegar a Coeur d'Alene.

Gracias a todos por los mail de apoyo y los mensajes de buena onda.

Ricardo Cumplido

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Ricardo
Humildemente te puedo comentar algo, pues he visto que esto te ha pasado al menos 3 veces en ironman. Segun pienso son de las mismas caracteristicas, no son muy diferentes. Lo unico que difiere este ultimo caso es la temperatura, era cerca de 75°F en la ultima y no como los cerca a 98°F de Kona (y Cozumel)y la humedad igual diferente.
Seguramente tu gran experiencia, seguramente te guiara a desarrollar alguna solucion para este problema.
De todas maneras la solucion seria interesante conocerla, para aprender
Animo y saludos
Cesar

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