Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Entrevistas
Este lunes 30 de noviembre, tuvimos un episodio TOP en #TrichileTV, con la ganadora del Garmin Top 20 Virtual Reality, Maca Salazar, la segunda, Piera Dezerega y el subcampeón hombres Romain Babin, en vivo por nuestro canal Grupo Trichile (Suscríbete AQUÍ).
Los triatletas invitados dieron sus impresiones sobre la organización y su participación en el evento organizado por Watts Co, que tuvo como escenario The...
Noticias
Otra definición de infarto! La Gran Final masculina del Garmin Top 20 Virtual Reality fue épica, con un imponente Adrián Alvarado en un apretado cierre, donde parecía no haber un claro ganador, con varios de los fuertes candidatos peleando por el cetro en los kilómetros decisivos. Tremenda carrera! Grande Adrián!
Foto: José Tomás Pino
“Muchos cambios de ritmo, en las subidas es...
Noticias
Después de dos semanas con clasificatorias y mucha emoción, llegó el día de la Gran Final presencial de mujeres en el Garmin Top 20 Virtual Reality, una carrera oficial de Zwift que se disputó sobre rodillos Garmin Tacx Neo 2 de manera presencial en The Pizza Factory del Parque Aracuano, escenario donde se coronó campeona Maca Salazar con tiempo de 53:10. Felicidades Maca!!!
Foto: José Tom...
Noticias
Durante la mañana del sábado se realizaron las dos semifinales del Garmin Top 20 Virtual Reality para conocer los 8 finalistas (5 mujeres y 3 hombres) que se sumarán a los competidores elite para la Gran Final de la tarde a las 16:00 (mujeres) y 18:00 horas (hombres), en una carrera oficial de Zwift.
14 mujeres y 17 hombres se midieron en dos semifinales cada género, por un total de 5 y 3 cupos respectivamente...
Noticias
La semana pasado visitamos el centro médico MedPro Clínica para ser testigo de un Bikefit realizado por el médico del deporte y ciclista Renzo Corsini. En esta oportunidad Verónica Robayo fue la triatleta que se realizaba el Bikefit.
Lo primero que queremos destacar es el conocimiento, experiencia y profesionalismo de Renzo, quien además de ser médico, es un experimentado ciclista, que no solamente realiza el Bikefit, sino que revisa, analiza...
Noticias
Este lunes comenzó la semana decisiva para del Garmin Top20 Virtual Reality, con lo que fue la clasificatoria para competidores elite hombres, en una competencia virtual en Zwift que tuvo presencia de ciclistas y triatletas nacionales de manera presencial en The Pizza Factory del Parque Araucano y que contó con nuestra #CoberturaTrichile, eso sí, con todas las medidas sanitarias correspondientes a los tiempos que vivimos.
A...
Noticias
Una linda historia de superación y motivadora se vivió en el más reciente Ironman de Cozumel, México, donde el triatleta argentino de 46 años, Martín Kremen, completó la carrera a pesar de ser ciego, con un tiempo final de 15:06:19. Un grande!!
Kremen, que también es Ingeniero en Sistemas y conferencista motivacional, compitió con el número 180 y completó la nataci...
Noticias
El triatlón en regiones de nuestro país sigue creciendo y consolidándose con la creación de clubes y te presentamos uno sureño: El Latri Endurance Club. Este club fue fundado en 2016 con el objetivo de “unir a todos los triatletas de Los Ángeles” y de la Región del Biobío.
El club entrena en la comuna de Natre, realizando entrenamientos de ciclismo, natación en la...
