Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles? Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera? Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman? AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué? Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación? Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman? LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Entrevistas
De vuelta las entrevistas con los clubes en TrichileTV, este lunes conversamos con Martín Ulloa, esta vez en su rol de entrenador del joven club Lacteight con sede en la Hacienda Santa Martina en las afueras de Santiago, para conocer la otra cara del triatleta profesional como coach. Martín explicó que Lacteight tiene como objetivo ofrecer “un servicio desde lo más básico hasta lo más avanzado...
Noticias
Los triatletas elite chilenos, Bárbara Riveros y Diego Moya, fueron entrevistados en un podcast de World Triathlon, donde expusieron sus objetivos personales, presentando sus cartas de cara a Tokio 2021. Por una parte, Bárbara hizo un repaso de su carrera, sus inicios en la Universidad Católica, la influencia de su padre, Agustín, y su hermano, Gaspar, y los momentos destacados en la prueba reina de nuestro pa...
Noticias
adidas, en el marco del estreno de sus nuevas zapatillas, las Ultra Boost 21, realizó una corrida de 3.3 km desde su sede, en la comuna de Vitacura, hasta el Costanera Center, con miembros de la comunidad de adidas Runners Santiago y medios de comunicación invitados, donde vieron un espectacular show de luces con los colores de las UB21 y presentaron su nueva polera. La marca invitó a un grupo de 25 corredores pertenecientes a la comunidad de...
Testeos
Hace unas semanas llegó a mis manos, o mejor dicho a mis pies, la nueva joya de adidas por estas fechas: Las UltraBoost 21, que se ha transformado en la regalona de mi closet. Lo primero que quiero decir que luego de varias versiones de las UltraBoost, ésta me cautivó desde la primera salida a correr. Las nuevas UltraBoost, tienen más Boost que las anteriores, y no solamente se nota al verlas, sino que al probarlas...
Entrevistas
Este lunes 22 de febrero tuvimos un nuevo capítulo de TrichileTV con tres miembros de la Federación Chilena de Triatlón, para abordar diferentes temas, entre los que destacó la sustentabilidad desde varios enfoques, aplicados al triatlón. Josefa Martínez, asesora de sustentabilidad de la Fechitri, conceptualizó la sustentabilidad en términos de organización de eventos, de acuerdo a...
Entrevistas
En #TrichileTV seguimos recorriendo Chile –virtualmente- para conocer más clubes de triatlón de nuestras regiones! Esta vez tuvimos el agrado de conocer más a profundidad el team Iones de Viña del Mar, conversando vía Zoom con su coach, Manuel-José Conejeros (Conejo Coach), y los socios fundadores Marcela Ahumada y Carlos Echeverría. El club tiene una nutrida cantidad de miembros con m...
Noticias
Triatletas.cl anunció una serie de 10 carreras de la franquicia Topman + el Triatlón Internacional de Rapel, incluyendo distancias Ultra, Half, Cuarto, Sprint y menores, en las que estrenan tres nuevas locaciones en Chile, entre mayo de este año y abril del 2022. Los tres nuevos circuitos serían Topman Lago Vichuquén (sprint y cuarto) entre el 4 y 5 de septiembre, Topman Pichilemu en Punta Lobos (51.0, 25.5,...
Entrevistas
En #TrichileTV seguimos recorriendo Chile –virtualmente- para conocer más clubes de triatlón de distintas regiones! Ahora le tocó el turno al Team Tri-Q de Curicó, conversando vía Zoom con su coach, Jorge Rojas, y uno de sus fundadores, Felipe O’Ryan. El club compuesto por 30 deportistas, cuenta con presencia no sólo de triatletas (al menos un 70%), sino también de runners y trail...

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