Tips de Alimentación


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Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser entre 2 y 4 horas. En el Ironman entre 4:30 y 8 horas. Para esto, muchos llenan todos los portabotellas disponibles. Dos en el marco y dos detrás del asiento. Hasta 4 caramayolas utilizan algunos!!! A 750 c.c. cada una da como peso extra aproximadamente...

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