Entrevistas
Este fin de semana hay elecciones en la Federación Chilena de Triatlón, y el Presidente Wladimir Gajardo Escobar cumple 12 años en la institución. Quisimos saber sus impresiones antes de dejar la...
Race Reports
Hace un año me inscribí para hacer mi tercer IM, en el mismo lugar que los dos anteriores, así que me sentía confiada entrenando, ya que conocía el recorrido.
Llegamos una semana antes con mi papá y...
Race Reports
Me levanté el jueves en Cozumel… Una isla preciosa… Isla de las golondrinas y lugar sagrado para los Mayas, donde adoraban a Ix Chel, la diosa del amor y la fecundidad… El calor que me preocupaba no...
Race Reports
Todo comenzó en Mayo… Pasaba por un complicado momento personal y un día desperté con la idea fija de hacer un Ironman “lo antes posible”. Busque rápidamente en cuál habían inscripciones y decidí...
Race Reports
Para empezar el día antes en la charla técnica hubo algunas inquietudes, ya que el día Sábado en el Sprint hubo algunos pequeños detalles con la boyas, cruces, perros, etc., por lo que la charla...
Artículos
Algunas novedades presenta el ranking post Triatlón de La Serena. Partamos por los cambios en la punta de algunas categorías. Esto ocurrió en la 35-39 donde César Opazo desbancó a Alfredo Follonier...
Noticias
Si lo del sábado fue bueno en La Serena, lo del domingo fue mejor aún. De partida, porque se solucionaron algunos percances de la jornada previa como fueron la colocación de las boyas, el corte de...
Noticias
Casi 100 niños y triatletas promocionales compitieron en la jornada sabatina del intenso Triatlón de La Serena disputado en la hermosa Av. del Mar de esta ciudad. Los primeros en largar a las 9:30...
Noticias
Desde Trichile siempre hemos dicho que el mejor entrenamiento es la competencia y aquí les tenemos un formato diferente y por si fuera poco hemos conseguido 4 inscripciones gratuitas para los...
Noticias
El próximo sábado 17 de diciembre en la sala de reuniones del 4to piso de la Universidad Santo Tomás, ubicada en Ramón Cruz 1176, desde las 16:30 horas se llevará a cabo la entrega de premios a los...
Noticias
A comienzos de año tuvimos la suerte de tener a Mark Allen en nuestro país y para los que pudimos compartir algunos momentos con él, nos sorprendió con su humildad y simpleza. Ahora nos sorprende...
Noticias
El IM Texas 2012 tuvo un gran número de triatletas chilenos, inscritos había 40, pero se hicieron presentes en Woodlands 29 valientes, que lucharon contra el calor de Texas.
El ganador de la prueba fue el gringo Jordan Rapp, con un tiempo de 8:10:44 (parciales de 53:36 / 4:25:43 / 2:46:55). En mujeres, Mary Beth Ellis (USA) ganó con 8:54:58 (53:32 / 4:45:52 / 3:11:09. Estos tiempos indican que la carrera no era lenta, pero al parecer a los age...
Artículos
Muchas personas creen que los carbohidratos son malos para el cuerpo, ya que en exceso pueden hacer engordar a la persona que los consume. Sin embargo, este grupo alimenticio es muy importante para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que son nuestra principal fuente de energía para mantener funcionando correctamente a nuestro cerebro, músculos y células.
Para que sepas qué carbohidratos son los que debes ingerir y cuáles restringir su...
Artículos
La lógica detrás del uso de las ruedas lenticulares es que estas reducen el aire turbulento que produce el ciclista, el marco de la bicicleta y los vientos cruzados y en consecuencia el aire que sale de la bicicleta es más “limpio”. La reducción de turbulencia implica un aumento de la velocidad. Tests en túneles de viento han demostrado que las ruedas aerodinámicas efectivamente reducen los tiempos de carrera. ¿Cuánto? A velocidades de 40-45 Km/...
Artículos
Con la carrera de Rapa Nui el próximo 1 de junio se cumple un año desde que lanzamos nuestro Ranking Trichile y creemos ha llegado el momento de reconocer a sus protagonistas. Comenzaremos con una de las categorías más competitivas considerando el número de participantes. En efecto, la categoría Hombres 40-44 tuvo a 225 triatletas participantes en 25 carreras registradas en el año. Cuesta creerlo, pero efectivamente fueron 25 carreras...
Mujeres
Todavía me acuerdo, fue hace un par de años cuando una amiga me llamó desesperada por teléfono y me preguntó: “Feña, amigo, ayúdame por favor!!!! Me acabo de dar cuenta que me toca justo cuando corro el 70.3 de …………..!!!!! Qué hago?!!!”
Esto no sale en los libros, ni te lo enseñan en la especialidad.
Primero: tener claro que la menstruación no modifica el rendimiento deportivo. Esto fue evaluado hace años en mujeres deportistas/maratonistas...
Noticias
Finalmente hemos podido concretar este proyecto que teníamos en barbecho por mucho tiempo. Le dimos muchas vueltas. Ya no nos acordamos si fue idea nuestra o de alguien más. Da lo mismo. Lo concreto es que la tarjeta de descuento de Trichile se hace realidad. Un beneficio directo a los triatletas, pero también una posibilidad para las tiendas y comercios asociados de llegar con sus productos y promociones directo y sin intermediarios a quienes...
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Comienzó la temporada de viajes de los triatletas al extranjero: Florianópolis, Texas, Las Vegas y Miami (ya pasó Utah) son algunos de los destinos donde tendremos en los próximos meses presencia de triatletas chilenos. También estaremos obligados a volar para competencias locales: Rapa Nui, Iquique, Punta Arenas, entre otras. En fin, trasladarse por aire es parte de este deporte. El solo hecho de viajar ya es estresante, pero si además tenemos...
Mujeres
Con la feliz y creciente ola de runners y “neodeportistas” en nuestro país, con frecuencia me hacen la siguiente pregunta: “¿Doctor: puedo hacer deporte si estoy embarazada?”. Casi de inmediato mi respuesta es “Sí, claro”… pero después la pienso un poco (y pienso en lo que yo y la mayoría de los lectores de este artículo entienden como deporte, es decir, correr un maratón, un 70.3, un Ironman, entrenar casi todos los días de la semana) y...
