Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Cómo puedo sobreponerme a un mal resultado de una carrera?
Lo primero que se tiene que hacer es no tomar ninguna decisión en ese momento, ya que si se llegará a tomar una decisión cuando la persona...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Qué debo comer durante un Ironman?
AGUADurante el ejercicio, la contracción muscular genera calor y la manera más eficiente de disiparlo es a través de la sudoración y más específicamente por la...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
En Pucón he visto como muchos triatletas entran en calor y otros no, ¿Debo hacer una entrada en calor antes de una competencia como el Ironman 70.3 de Pucón? ¿Por qué?
Siempre es importante entrar en...
Preguntas al Entrenador Jorge Acosta
Durante las carreras, cuando me bajo de la bicicleta me cuestan mucho los primeros kilómetros de trote, ¿Cómo puedo mejorar esa sensación?
Para disminuir esta sensación de cansancio, es importante...
Preguntas al Nutriólogo Norman MacMillan
¿Cómo debo alimentarme los días previos a un Ironman?
LA SEMANA PREVIALa cantidad de glucógeno muscular almacenado puede ser incrementado si se manipula la alimentación y el entrenamiento durante la...
Momentos históricos
El 23 de enero del año 1994, Cristian Bustos sufrió un grave accidente cuando participaba en una competencia en la ciudad de La Paz (Entre Ríos, Argentina). Comenzando la etapa de ciclismo, un...
Artículos
La situación que se describe a continuación es típica. Faltan pocos kilómetros para la meta y detrás de ti viene alguien que claramente es más rápido y al ritmo que viene indudablemente te alcanzará...
Noticias
Gran noticia! Siempre nos quejamos de que en invierno no hay carreras. El próximo sábado 10 de Julio se realizará en Arica un Medio Ironman. La carrera se realizará en la Playa Chinchorro en un...
Noticias
Séptimo en su categoría (35-39) y 37º en la clasificación general del Ironman de Sudáfrica resultó el representante de la UC, José Luis Gonzalez con un tiempo de 9:37:34. Sus parciales fueron 1:08:...
Noticias
La marca deportiva multiespecialista Decathlon trae a Chile las zapatillas KS900 Light de su marca experta en running, KIPRUN. Un modelo de calzado para running que representa el equilibrio perfecto entre amortiguación y ligereza para recorrer cientos de kilómetros, ya sea en entrenamientos o competencias.
Las nuevas KIPRUN KS900 Light son unas zapatillas de running altamente versátiles, siendo diseñadas para...
Noticias
El IRONMAN HAWAII 2024 tuvo podio chileno, con el 4º lugar en la categoría 40-44 de Eduardo Della Maggiora, quien además hizo un tiempazo de 8:52:20. En una carrera que ganó el alemán Patrick Lange, con récord de circuito con 7:35:53.
Al partir la carrera parecía que el triunfo se lo llevaba el francés San Laidlow, quien estableció un parcial de ciclismo para carrera World Tour, con...
Noticias
En un gran hito para el triatlón chileno la Federación Chilena de Triatlón (Fechitri) confirmó que nuestro país fue elegido para ser la sede del Campeonato Sudamericano de Triatlón 2025, esto en el reciente Congreso de Americas Triathlon celebrado la semana pasada en Torremolinos, España.
El Congreso de Americas Triathlon eligió a Chile para ser sede del Campeonato Sudamericano de...
Testeos
adidas Supernova Rise, nuevos compuestos bien aplicados en una zapatilla de entrenamiento.
adidas históricamente ha tenido dos líneas de zapatillas de running: Adizero, enfocada en rendimiento, y Supernova, enfocada en el entrenamiento.
Así, adidas nos presenta una zapatilla de entrenamiento dentro del naipe, la Supernova Rise. Y con una tremenda novedad, como es incursión de PEBA en la mediasuela, con un detalle: es...
Noticias
El próximo domingo 3 de noviembre se realizará la Americas Triathlon Premium Cup Viña del Mar 2024, competencia que reveló su Start List Elite donde destaca la presencia de 20 chilenos (12 hombres y 8 mujeres).
Un total 77 deportistas Elite (50 hombres y 27 mujeres) de 15 países diferentes darán vida a la Americas Triathlon Premium Cup Viña del Mar, competencia donde destaca la presencia de 20...
Testeos
No soy la mejor nadadora, pero quizá por lo mismo, es que tener un buen traje de agua es fundamental a la hora de competir en triatlón. Hace unos días pude probar el nuevo traje arena Powerskin Storm y acá les dejo mis primeras impresiones.
Para los que llevamos años en el mundo del triatlón, arena es una marca poco habitual en los trajes de neopreno. Si bien es de las más conocidas a nivel...
Noticias
El fin de semana del 12 y 13 de abril de 2025, Viña del Mar recibirá por tercera ocasión una Copa del Mundo de World Triathlon, que reveló su nutrido calendario de competencias para el próximo año.
Viña del Mar se ha probado en múltiples ocasiones como una plaza exitosa para eventos de World Triathlon, albergando varias Copas Continentales y dos Copas del Mundo (2022 y 2023), además...
Noticias
Este lunes el comité organizador del Smart Fit IRONMAN 70.3 Valdivia junto a la Delegación Presidencial Regional, autoridades municipales de Valdivia y Máfil; Comité Policial a través de Carabineros, Armada, PDI, servicios públicos regionales entre otros, presentaron los avances conjuntos para poder llevar a cabo el evento que proyecta recibir a 10 mil personas.
Es que el próximo 17 de noviembre...
