Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué?
Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Noticias
SRAM continúa evolucionando su propuesta de transmisiones electrónicas inalámbricas con el lanzamiento de las nuevas versiones Force AXS, Force XPLR AXS, Rival AXS y Rival XPLR AXS, ampliando así su alcance tanto en carretera como en gravel con soluciones más ligeras, potentes y accesibles.
Este nuevo despliegue representa un paso adelante en términos de ergonomía, integración tecnol...
Noticias
El Club Deportivo Universidad Católica (CDUC) anunció que este lunes 16 de junio a partir de las 16:00 horas se abren las inscripciones generales para “La carrera más linda del mundo”, programada para el domingo 11 de enero de 2026.
Cada vez queda menos para el IRONMAN 70.3 Pucón 2026 y desde el CDUC informaron que hoy lunes 16 de junio a partir de las 16:00 horas comienza la venta de inscripciones...
Noticias
El pasado domingo 15 de junio se realizó la 1ª edición del IRONMAN 70.3 de San Andrés, Colombia, competencia que significó todo un desafío para los triatletas debido a sus adversas condiciones climatológicas que llevó a suspender la etapa de natación, sin embargo, nuestros compatriotas pisaron fuerte tierras colombianas consiguiendo un total de 8 podios y 7 clasificaciones al...
Noticias
El Club Deportivo Universidad Católica (CDUC) anunció que este miércoles 11 de junio a partir de las 16:00 horas se abren las inscripciones con una preventa exclusiva a clientes Itaú para “La carrera más linda del mundo”, programada para el domingo 11 de enero de 2026.
Comenzó la cuenta regresiva para el IRONMAN 70.3 Pucón 2026, competencia que bajo el lema de “el verdadero desaf...
Noticias
¡Un nuevo hito para el triatlón chileno! La llegada del IRONMAN 70.3 de Puerto Varas, evento internacional que se realizará por primera vez en la ciudad el domingo 12 de abril de 2026, integrándose al calendario oficial de la franquicia IRONMAN y que, por supuesto, tendrá a Trichile como Media Partner.
Con un entorno privilegiado que combina lagos, volcanes y una infraestructura turística de alto nivel,...
Noticias
El domingo 8 de junio se llevó a cabo la primera fecha del Duatlón HP Race Series 2025 en el Parque Peñalolén, en la comuna de Peñalolén con un circuito desafiante para los más de 250 deportistas que asistieron al evento que daba inicio al Campeonato Nacional de Duatlón 2025.
El Parque Peñalolén fue el escenario de la competencia que partió puntualmente a las 9:00...
Noticias
Una gran jornada vivió el Team Chile en el Americas Triathlon Championships de Calima, en Colombia, con 2 medallas de oro con las actuaciones de Diego Moya en Elite y Daniel Ubilla en Junior.
Diego y Daniel (Foto Fechitri)
Además, Chile se llevó otras 5 medallas de bronce con los 3ros puestos de Mateo Mendoza en Elite, Sebastián Zurob en Junior y los paratriatletas Yunerki Ortega (junto a su guía Miguel Brito)...
Noticias
La Federación Chilena de Triatlón (Fechitri) entregó la nómina oficial para el Americas Triathlon Championships de Colombia, donde 39 chilenos buscarán dejar nuestra bandera en lo más alto en Calima del 6 al 8 de junio.
Del 6 al 8 de junio el Lago Calima será sede del Americas Triathlon Championships, competencia que reunirá a los mejores exponentes de la región y donde Chile se har...
