Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Es necesario hacer entrenamientos de velocidad e intensidad si voy a correr un Ironman? ¿Por qué?
Definitivamente es necesario, porque además de mejorar la velocidad, entrenas tu sistema nervioso y...
Preguntas al Entrenador Ruben Arias
¿Cuántas sesiones semanales de cada especialidad son las mínimas para la preparación de un Ironman?
Depende de la experiencia que tengas en el deporte o en alguna de las disciplinas que componen el...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por falta de tiempo casi nunca elongo despues de los entrenamientos, si no tengo tiempo, ¿dedo acortar el tiempo del entrenamiento para poder elongar? ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?
La...
Preguntas al Entrenador Marcelo Galvez
Por una fascitis plantar el doctor me recomendó dejar de trotar hasta que desaparezca el dolor, ¿que puedo hacer para no perder la musculatura relacionada con el trote?
Si el Dr. no ha dado ninguna...
Entrevistas
¿Hace cuantos años practicas triatlón? Cuéntanos de tus inicios y por qué te decidiste a practicar el deporte combinado.
Practico triatlón hace exactamente 22 años y de manera ininterrumpida, no ha...
Tips de Alimentación
Es llamativo ver la gran cantidad de líquido con que salen a enfrentar la etapa del ciclismo muchos corredores de Medio Ironman y Ironman. Es cierto que el tiempo es largo. En medio puede ser...
Tips de Transiciones
Llamada por algunos la 4ª disciplina del Triatlón. Las transiciones T1 y T2 pueden ser determinantes en el resultado de una carrera. Muchas cosas ocurren en ese lugar y son muy pocos minutos....
Tips de Trote
Una de las cosas frustrantes en el triatlón es recibir un vaso de agua o Isotónico en los puestos de abastecimiento y al echárselo a la boca no quede nada o simplemente muy poco. Esto sucede porque...
Tips de Ciclismo
Frecuentemente ocurre que al intentar tomar la caramayola en los puestos de abastecimiento esta se cae de nuestras manos. La mayoría de las veces esto ocurre por la falta de habilidad de los...
Tips de Natación
Un error común en los triatletas que están terminando la natación es que cuando se acercan a la orilla intentan pararse antes de tiempo. Prácticamente detienen su marcha y se dan cuanta que tienen...
Preguntas al Psicólogo Michel Uteau
¿Es bueno ponerse objetivos o metas muy difíciles?
Plantearse un objetivo es la principal técnica de motivación, ya que va direccionar el entrenamiento, lo conductual y emocional del deportista para...
Noticias
El triatlón 5150 de Coquimbo se realizará el domingo 4 de octubre de 2026, presentándose como la carrera ideal para quienes quieran desafiarse en un evento de triatlón o incluso prepararse para el IRONMAN 70.3 o IRONMAN de Valdivia del 29 de noviembre del próximo año.
Hoy se hizo oficial la llegada a Chile de la primera 5150 con licencia de The IRONMAN Group: triatlón 5150 Coquimbo 2026.
La...
Noticias
Desde Grupo Trichile te invitamos a planificar y organizar tu próximo objetivo deportivo junto a Be-Traveler, agencia de viajes deportivos especialista que cuenta con diversos convenios, tales como hoteles, traslados, eventos deportivos, operadores, servicios logísticos, todos adaptados a las necesidades de cada disciplina y deportista.
¿Qué servicios ofrecen?
Dependiendo del evento deportivo podrás encontrar...
Noticias
El pasado domingo 7 de diciembre se desarrolló el Iberoamericano de Triatlón en Punta del Este, Uruguay, competencia que contó con una gran actuación de Chile consiguiendo tres podios, oro y plata en categoría Junior y medalla de plata como segundo mejor iberoamericano Elite.
El iberoamericano es una competencia que reúne a los países de Iberoamérica: naciones de América que...
Noticias
En una jornada cargada de emoción, belleza y perseverancia en el corazón de la Patagonia chilena se realizó la sexta edición del Patagonman, competencia que tuvo como sus ganadores a los británicos Derrett Stephen y Rosie Wild.
Crédito: @patagonmanxtri
El día de la carrera sorprendió con aguas calmadas y condiciones relativamente templadas, con temperaturas del agua entre 12,5°C...
Noticias
La comuna de Quinta Normal vivió un domingo lleno de deporte con la tercera edición del Triatlón Parque de la Familia, competencia que corresponde a la primera fecha del calendario 2026 y que congregó triatletas de todas las edades.
Un clima perfecto recibió a los triatletas en la tercera edición del Triatlón Parque de la Familia, desarrollado en el Parque de la Familia de la comuna de...
Noticias
La 2ª edición del IRONMAN 70.3 de Valdivia fue toda una experiencia para los triatletas, familiares y los valdivianos, quienes disfrutaron y vibraron de una competencia llena de emociones con el gran ingrediente de la lluvia valdivia.
Todo esfuerzo tiene su recompensa y la competencia brindó cupos a la clasificación mundialista de la franquicia a 60 de los tantos finishers: Te presentamos a todos los clasificados para...
Noticias
Este viernes 5 de diciembre se llevó a cabo el relevo mixto de triatlón en los Juegos Bolivarianos Ayacucho -Lima 2025, donde el equipo chileno conformado por Dominga Jácome, Daniela Moya, Fernando Jácome y Mateo Mendoza obtuvo el tercer lugar y la medalla de bronce de la carrera ¡Extraordinarios!
Crédito: @teamchile_coch
El Team Chile conformado por Dominga Jácome, Daniela Moya, Fernando Já...
Noticias
Con una renovada línea de productos y zapatillas de running, Skechers volvió con todo a Chile para ofrecer a los runners sus mejores modelos pensados para todo tipo de corredores y situaciones.
El pasado domingo 30 de noviembre la tienda Skechers del Mall Cenco Costanera recibió un grupo de corredores invitados, quienes fueron equipados de pie a cabeza con los mejores productos de la marca, destacando los distintos modelos...
